Asistent v těhotenství
Asistent po porodu
12.12.2024
Tělo se hojí, duše potřebuje pohladit
Zatímco se pozornost okolí často soustředí na novorozence, žena se může cítit opomíjená a přehlížená. Pocit štěstí z mateřství se tak může mísit s úzkostí, nejistotou a vyčerpáním. Důležité je proto mluvit o svých pocitech a potřebách. Neostýchat se požádat o pomoc a dopřát si i chvíle pro sebe. V dnešní době nukleárních rodin se běžně stává, že péče o ženu zůstává jen na partnerovi. Ale i on se sžívá s novou rolí otce a může toho na něj být příliš. Rodina na novou situaci nemusí být sama.
Odborníci, kteří vám pomohou
Kromě blízkých existují i odborníci, kteří pomohou ženě s návratem do fyzické i psychické kondice:
Porodní asistentka
Poskytne podporu v péči o miminko, poradí s kojením a pomůže s hojením po porodu.
Gynekologická fyzioterapeutka
Zaměří se na posílení svalů pánevního dna a pomůže s řešením případných potíží s inkontinencí, či péči o jizvu na hrázi nebo jizvu po císařském řezu.
Poporodní dula
Poskytne emoční a fyzickou podporu, praktické rady a dovednosti do začátku mateřství. Dokáže pomoc s péčí o miminko, staršími sourozence i domácností. A hlavně má široké spektrum znalostí a dovedností, jak pečovat o ženu po porodu.
Laktační poradkyně
Pomůže s řešením případných potíží s kojením. Není třeba otálet, kontaktujte ji hned při prvních potížích s kojením.
Terapeut, psycholog
Pokud se žena potýká s úzkostí, depresí nebo jinými psychickými potížemi, je vhodné vyhledat odbornou pomoc.
Pamatujte, že poporodní období není sprint, ale maraton. Dopřejte si čas na zotavení, nezapomeňte na své potřeby a nebojte se požádat o pomoc, když ji potřebujete.
Vytvořeno ve spolupráci s poporodní dulou Darjou Balatkovou
12.12.2024
Pomocné profese v poporodním období
Příchod miminka na svět je bezpochyby jednou z nejkrásnějších životních událostí. Pro ženské tělo je to ale zároveň obrovská změna a zátěž, a to nejen po fyzické stránce. Poporodní období je období adaptace, které často provází hormonální bouře, nedostatek spánku a nová zodpovědnost za malého človíčka. Kromě regenerace těla je proto klíčová i psychická pohoda a emoční podpora novopečené maminky.
12.12.2024
Kojení, co prospívá a co naopak škodí?
Příchod miminka na svět je provázen vlnou lásky a něhy, ale také spoustou otázek. Jednou z prvních je: Jak co nejlépe zvládnout kojení?
Právě první hodiny a dny jsou pro úspěšné, bezproblémové kojení klíčové. Co mu prospívá a čemu se naopak vyhnout. Přinášíme vám důležité informace a tipy k jeho zvládnutí.
18.11.2024
Jak vytvořit pevnou vazbu s novorozencem během šestinedělí
První týdny po narození dítěte jsou obdobím plným nových zážitků a emocí. Šestinedělí, je zásadní pro vytvoření silného emocionálního pouta mezi matkou a novorozencem. Přinášíme vám několik osvědčených rad, jak posílit toto pouto, aby bylo vaše novorozené miminko spokojené a klidné.